Schlafphasenwecker

Schlafphasenwecker
Schlafphasenwecker

Schlafphasenwecker

Sind Sie ständig spät dran? Haben Sie Schwierigkeiten, morgens aus dem Bett zu kommen? Ein Mangel an qualitativ hochwertigem Schlaf kann Ihr Gehirn durcheinander bringen, was dazu führt, dass Sie unberechenbar und unkonzentriert werden.

Wir alle kennen das: Man wälzt sich hin und her und versucht einzuschlafen, aber es gelingt einem einfach nicht, sich wohlzufühlen.

Viele Menschen haben Schwierigkeiten, nachts einzuschlafen und morgens frisch aufzuwachen. Wenn Sie unter diesem Problem leiden, sollten Sie einen dieser großartigen Wecker für den Schlaf ausprobieren, die Ihnen helfen, frisch und munter aufzuwachen.

Schlafphasenwecker: Unsere Empfehlung

In allen Fällen gibt es immer ein Produkt an der Spitze und genau das haben wir hier für Sie an dieser Stelle rausgesucht. In den meisten Fällen wird dieses Produkt gut passen, also warum nicht auch zu Ihnen. Und wir werden sicher sein, dass Sie genauso viel Spaß mit diesem Produkt haben werden, wie wir beim Recherchieren:

Unsere Schlafphasenwecker Empfehlung

AngebotUnsere Empfehlung
Philips Wake-up Light, farbige Sonnenaufgangssimulation, 20 Lichtstärken, 7 natürliche Klänge, Mitternachtslicht (Modell HF3531/01)
  • Von Philips entwickelt: Das Wake-up Light profitiert von über 100 Jahren Wissen und Erfahrung
  • Farbige Sonnenaufgangssimulation: Der Sonnenaufgangswecker ändert sein Licht innerhalb von 30 Minuten von rot auf gelb

Letzte Aktualisierung am 12.07.2024 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API

Die beliebte Auswahl: Schlafphasenwecker 2024

Schlafphasenwecker 2024: Nachfolgend finden Sie eine tolle Liste von aktuellen beliebten Produkten. Wie auch schon viele Andere, werden Sie mit diesen Produkten sicherlich sehr Zufrieden sein. Denn in der Praxis sind die Bestseller in der Regel absolute Top-Produkte. Wir versuchen die Liste mit den Bestsellern so aktuell wie möglich zu halten, darum aktualisieren wir die Liste nach Möglichkeit täglich:

AngebotBestseller Nr. 1
Philips Wake-up Light, farbige Sonnenaufgangssimulation, 20 Lichtstärken, 7 natürliche Klänge, Mitternachtslicht (Modell HF3531/01)
  • Von Philips entwickelt: Das Wake-up Light profitiert von über 100 Jahren Wissen und Erfahrung
  • Farbige Sonnenaufgangssimulation: Der Sonnenaufgangswecker ändert sein Licht innerhalb von 30 Minuten von rot auf gelb
  • Lichteinstellungen: Die 20 Lichtintensitäten der Sonnenaufgangsleuchte können personalisiert und auf bis 300 Lux eingestellt werden
  • 7 natürliche Wecktöne: Der Lichtwecker spielt einen natürlichen Klang ab, um das Aufwacherlebnis abzuschließen
  • Mitternacht-Lichtfunktion: Der Tageslichtwecker nutzt ein gedämpftes, orangefarbenes Licht, damit Sie sich im Dunkeln zurechtfinden
  • Bei diesem Produkt handelt es sich um ein umgebendes Produkt. Umgebende Produkte sind Leuchten, die zur separaten Überprüfung der enthaltenen Lichtquelle(n) zerlegt werden können. Dieses Produkt enthält eine Lichtquelle der Energieeffizienzklasse G.
AngebotBestseller Nr. 2
Withings Sleep Analyzer - klinisch validierter Schlaftracker für unter die Matratze mit Schlafapnoe-Erkennung und Schlafphasenanalyse, Grau, 1 Stück (1er Pack)
  • KÖRPERFERNER EINSATZ – einfache, einmalige Einrichtung unter der Matratze, kompatibel mit allen Matratzen
  • SCHLAFLABOR-ERKENNTNISSE - mit Schlafmedizinern entwickelt und klinisch validiert
  • ERWEITERTES SCHLAFTRACKING - Schlafphasen, Schlaf-Index und Schnarcherkennung
  • SCHLAFAPNOE-ERKENNUNG - Schlafapnoe mit medizinischer Präzision erkennen und ihren Schweregrad bestimmen
  • HERZFREQUENZ IM SCHLAF – verfolgen Sie Ihre Herzfrequenz kontinuierlich die ganze Nacht
  • AUFWACHEN ZU SOFORTIGEN ERGEBNISSEN IN DER APP – wachen Sie auf und sehen Sie alle Daten in der kostenfreien Health Mate App via WLAN
  • SCHLAFTAGEBUCH ZUM TEILEN – Erhalten Sie medizinische Ratschläge zu Ihrem Schlaf, wenn Sie Ihrem Arzt ein automatisch erstelltes Schlaftagebuch zur Verfügung stellen.
  • SMART HOME FUNKTION - Sleep Analyzer fungiert auf Wunsch als Schalter zum Regulieren von Licht, Raumtemperatur und vielem mehr
Bestseller Nr. 3
blonbar 10W Nachttischlampe mit USB-Ladefunktion, Wake Up Licht Wecker Touch Control Dimmbar Tischlampe Einschlafhilfe Babys & Erwachsene, 3 Stufige Helligkeit Nachtlicht für Schlafzimmer Wohnzimmer…
  • HELLIGKEIT EINSTELLBAR - 𝐃𝐞𝐫 𝐔𝐡𝐫𝐞𝐧𝐛𝐢𝐥𝐝𝐬𝐜𝐡𝐢𝐫𝐦 𝐡𝐚𝐭 𝟒 𝐇𝐞𝐥𝐥𝐢𝐠𝐤𝐞𝐢𝐭𝐬𝐬𝐭𝐮𝐟𝐞𝐧, 𝐝𝐢𝐞 𝐝𝐮𝐫𝐜𝐡 𝐃𝐫ü𝐜𝐤𝐞𝐧 𝐝𝐞𝐫 𝐒𝐍𝐎𝐎𝐙𝐄-𝐓𝐚𝐬𝐭𝐞 𝐞𝐢𝐧𝐠𝐞𝐬𝐭𝐞𝐥𝐥𝐭 𝐰𝐞𝐫𝐝𝐞𝐧 𝐤ö𝐧𝐧𝐞𝐧. Unser Nachtlicht bietet 3 Helligkeitsstufen (30%, 60%, 100%) und einen Atemlichtmodus (nur im Bogen des Körpers). Hochsensible Touch-Bedienung, einfach irgendwo auf den Stiel klicken und die Nachttischlampe schaltet sich sofort ein.
  • DUAL ALARM + SNOOZE -Die Lampe hat 2 Wecker. Sie haben auch 15 Klingeltöne (Enthält 10 Naturgeräusche) , die Sie auswählen können. In Alarm 2 Modus hat ein Licht WAKE UP LIGHT Funktion. Das Wecklicht schaltet sich 10 Minuten vor der eingestellten Weckzeit ein und wird in diesen 10 Minuten allmählich heller, bis es bei der eingestellten Weckzeit die größte Helligkeit erreicht. Drücken Sie nach dem Ertönen des Weckers einmal kurz auf die Schlummertaste, um eine 10-minütige Schlummerzeit einzulegen.
  • BABY/ERWACHSENEN-SCHLAFGERÄUSCH - 10 verschiedene Schlafgeräusche, die Ihrem Baby beim Einschlafen helfen: Vogelgezwitscher, Meeresrauschen, fließendes Wasser, Lagerfeuer, Zikaden, usw. Es sorgt dafür, dass Ihr Baby schnell im Traumland einschläft und verabschiedet sich vom ständigen Weinen. Es verfügt über einen 30/60/90-Minuten-Countdown im natürlichen Klangmodus, so dass Sie nicht aufstehen müssen, um den Ton/das Licht auszuschalten. Sie schalten sich automatisch zu bestimmten Zeiten aus.
  • SCHÖNES UND KREATIVES DESIGN - 5V/2A USB-Schnellladung, Wecklicht, 2 Wecker, 10-Minuten-Schlummerfunktion, 4-stufige Dimmung, beruhigender Sound und Countdown, so dass Sie Ihren Schreibtisch/Nachttisch aufgeräumt halten können. Hochwertiges Material, Wasserübertragung-Holzmaserung Mode-Design ist schön, geeignet für die Dekoration Schlafzimmer, Wohnzimmer und überall sonst.
  • PERFEKTES GESCHENK FÜR FAMILIE UND FREUNDE - Geburtstagsgeschenk, Weihnachtsgeschenk, perfektes Geschenk für Frau, Mann, Vater, Mutter, Ehefrau, Schwester oder beste Freundin. Wir haben ein Jahr After-Sale-Periode, wenn Sie irgendwelche Probleme haben, können Sie uns in der ersten Zeit zu kontaktieren,Wir werden Ihnen innerhalb von 24H antworten.
AngebotBestseller Nr. 4
Dekala Lichtwecker Tageslichtwecker Sonnenaufgang Sonnenuntergang Simulation, Vollbild Wake Up Light mit Doppelalarme, Rotationstaste, Natürlichen Klängen, Schlummerfunktion für Erwachsene & Kinder
  • 🔴🔵360° VOLLBILD-LED-LICHT - Unser neuer Tageslichtwecker verfügt über ein patentiertes Design, das sich von herkömmlichen Zeitanzeigen abhebt. Statt eines 1/3-Schattens bietet er ein eindrucksvolles 360° Vollbild-LED-Licht, das die Beleuchtung auf ein neues Level hebt.
  • ⏰📆DOPPELTER ALARMFUNKTION UND SCHLUMMERFUNKTION - Dieser Wecker ist ideal für Familien und bietet doppelte Alarme, die für den täglichen, wochentäglichen und wochenendlichen Gebrauch angepasst werden können. Die Schlummerfunktion gewährt zusätzliche 9 Minuten Schlaf und kann bis zu 5 Mal für ein sanftes Aufwacherlebnis genutzt werden.
  • 🛏️🛌ENTSPANNENDE SCHLAFHILFE - Gestalten Sie eine beruhigende Vorschlaf-Routine mit dem Lichtwecker, Sonnenaufgangssimulation, farbiger Umgebungsbeleuchtung und beruhigenden Klängen. Der Schlafmodus bietet Optionen für Licht oder Klang und kann automatisch nach 5-120 Minuten ausgeschaltet werden oder die ganze Nacht über eingeschaltet bleiben.
  • 🌅🌃EINSTELLBARE HELLIGKEIT UND FARBIGE BELEUCHTUNG - Passen Sie die Helligkeit der Zeitanzeige mit den Modi "Gedimmt", "Aus", "Automatisch" oder "Hell" an Ihre Vorlieben an. Der Automatikmodus passt die Helligkeit von 22:00 Uhr bis 6:00 Uhr an, um in anderen Zeiten heller zu sein. Mit 20 Helligkeitsstufen können Sie die perfekte Beleuchtung für Ihren Komfort finden.
  • 🕰️⏲️MÜHELOSE KONTROLLE MIT DREHKNOPF - Vereinfachen Sie Ihre Morgen mit dem Drehknopf für die Multifunktionssteuerung. Stellen Sie mühelos Alarme ein, überprüfen Sie die Uhrzeit, aktivieren Sie die Schlummerfunktion und wechseln Sie in den Schlafmodus, alles in einem schlanken und kompakten Design. Starten Sie entspannt und gemütlich in den Tag mit dem "One-Click Leisure Alarm Clock" an Ihrer Seite.
  • 🌕🌔VIELSEITIGE NACHTLICHT UND LAMPENFUNKTION - Über den reinen Weckfunktionsumfang hinaus kann dieses vielseitige Gerät als Nachttischlampe, Tischuhr, Sonnenlichtlampe und farbwechselnder Wecker dienen. Das weiche und warme Licht bietet ausgezeichnete Sichtbarkeit für nächtliche Aktivitäten wie das Füttern Ihres Babys oder das Navigieren zum Badezimmer.
Bestseller Nr. 5
Tageslichtwecker Lichtwecker Wake up Light Sonnenaufgang Sonnenuntergang Simulation Wecker Radio 7 Naturgeräusche 2 Alarmen Snooze 11 Farblicht 20 Helligkeit Nachttischlampe Erwachsene (gelb)
  • 【Sonnenaufgangssimulation Lichtwecker】Simulieren Sie mit den Wecker ca. 10-60 Minuten Sonnenaufgang, indem Sie das Licht schrittweise von 10% auf 100%, von sanftem bernsteinfarbenen über warmes Orange bis zu einem hellen gelben Licht sich erfrischt zu fühlen und einen natürlichen Schub zu erhalten. (Helligkeit einstellbar oder Sonnenaufgangssimulation ausschalten)
  • 【Sonnenuntergang & Schlafhilfe】【Sonnenuntergang & Schlafhilfe】Während der Sonnenuntergangssimulation nimmt die Helligkeit des Lichts allmählich ab von 100% bis zu 0%, Mit dem Geräusch von Regen, Fluss, Insektengeräuschen und UKW-Radio, das Sie beim Einschlafen unterstützt und Ton und bieten Ihnen einen süßen Traum. Die Zeit der Schlafhilfsfunktion kann von 10 bis 120 Minuten eingestellt werden.
  • 【Doppelwecker & Snooze-Funktion】: The Wake up Licht unterstützt 2 Alarme, Alarm 1 für die Woche, Alarm 2 für das Wochenende. Oder Alarm 1 für Sie, Alarm 2 für Ihren Partner, wenn Sie eine andere Arbeitszeit haben. Während des Alarms, drücken Sie einfach die "Snooze" -Taste, der Ton hört auf und nach 9 Minuten wird der Alarm wiederholt.
  • 【7 Natürliche Geräusche + FM Radio】: 7 natürliche Geräusche mit 16-stufiger Lautstärkeregelung, Morgen, Vögel, Ozeanwellen, Violine, Wald und Beeping, leise Musik und Klavier. FM-Radio mit der Funktion zum automatischen Suchen und Speichern des Kanals.Lumen: Lichtstrom 54, nicht in der Energieklasse
  • 【11 Farben Led - licht + USB-Adapter】: Bei Verwendung als emotionales Licht und Nachttischleuchte können 11-Farben ausgewählt werden. Einstellbare Helligkeit mit 20 Stufen für Lesen, Nachttischlampe, usw. Und das Paket mit USB-Kabel, EU Adapter für die bequeme Verwendung. 1 Jahr Garantie, wenn Sie Fragen oder Qualitätsprobleme zum Produkt haben, kontaktieren Sie uns bitte. [Das Produkt muss eingesteckt werden, um zu arbeiten]
AngebotBestseller Nr. 6
Xiaomi Smart Band 8 Fitness-Tracker, 1,62" AMOLED Display, 16 Tage Akkulaufzeit, 5ATM, SpO2 Tracking, Schlaf-und Pulsüberwachung, 150+ Trainings Modi, Schrittzähler, Graphite Black
  • Lange Akkulaufzeit: Die Xiaomi Fitness-Uhr bietet bis zu 16 Tage Akkulaufzeit bei normalem täglichen Gebrauch und ist in ca. 1 Stunde vollständig aufgeladen
  • Schnelle Ablesbarkeit: Das große 1,64" AMOLED Display, die adaptive Display-Helligkeit und 60Hz Bildwiederholungsrate sorgen für einen reibungslosen Betrieb
  • 24 Stunden Analyse: SpO2-Wert, kontinuierliche Schlafüberwachung, Herzfrequenzmesser, Kalorienzähler sowie Überwachung der Schlafatmung
  • Professionelle Workout-Analyse: Die Sportuhr für Damen und Herren bietet über 150 Trainingsmodi - hilft dabei Herzfrequenz und Tempoziele zu erreichen
  • Neues Design: Der metallisch anmutende Rahmen steht für Eleganz und Stil - kombinieren lässt sich das Fitness-Band mit verschiedenen Armbändern mit Schnellverschluss
  • Technische Daten: Abmessungen - 48 x 22,5 x 11mm, Bildschirmhelligkeit bis zu 600nit, Systemvoraussetzungen - Android 6.0, iOS12 oder höher, Unterstütze App - Mi Fitness
  • Lieferumfang: Xiaomi Smart Band 8, Ladekabel und Benutzerhandbuch
AngebotBestseller Nr. 7
Foryond Lichtwecker,Tageslichtwecker,Sonnenaufgang Sonnenuntergang Simulation Wake Up Light mit Zwei Alarmen,20 Helligkeit,Schlummerfunktion,7 natürlichen Klängen und UKW-Radio für Erwachsene&Kinder
  • INTELLIGENTER SONNENAUFGANG / SONNENUNTERGANGSSIMULATION - Simulieren Sie mit den Wecker ca. 10-60 Minuten Sonnenaufgang, indem Sie das Licht schrittweise von 10% auf 100% und 10-120 Minuten Sonnenuntergang durch leichtes Dimmen des Lichts von 100% auf 0% erhöhen. 97% der Benutzer finden es einfacher und glücklicher, morgens aufzustehen
  • GROSS DREHSCHALTER - Das Wecklicht ist mit einem großen Drehschalter ausgestattet. Wenn Sie müde Augen haben, finden Sie schnell die Schlummertaste, um den Wecker anzuhalten und ein Nickerchen zu machen. Die Uhrzeit und das UKW-Radio lassen sich einfach und bequem einstellen Die verbesserte Schlummerfunktion sorgt für weitere 9 Minuten Schlaf nach der Aufwachzeit
  • PERSONALISIERTE EINSTELLUNGEN/DOPPELALARME - . Bei einer Helligkeit von 20 Stufen können Sie das Wecklicht in der Nacht auf die richtige Helligkeit einstellen. Doppelalarme für Wochentage / Wochenenden oder verschiedene Zeitpläne für das Aufstehen, Das Tageslichtwecker verfügt über zwei Alarme und drei Zeitintervalle, so dass Sie jeden Tag/Wochentag und am Wochenende mit zwei Timern geweckt werden.
  • 7 NATÜRLICHE GERÄUSCHE&FM RADIO - 7 natürliche Geräusche mit 16-stufiger Lautstärkeregelung. Sie können Ihre persönlichen Lieblingstöne zwischen Piano, Twitter, Waves, Violine, Quaken und Piepton in der richtigen Lautstärke auswählen, um ein sanftes Aufwachen zu ermöglichen, Dieser Wecker unterstützt die manuelle / automatische Suche nach Radiokanälen und das automatische Speichern der Radiokanäle in der Wiedergabeliste (max. 60 Kanäle)
  • 7 FARBIGES LED-LICHT &7 RGB LICHTEFFEKT - Farben-RGB-Wake Up Light sorgt für 14 fantastische Beleuchtungseffekte, einschließlich eines 7-Farben-Lichts und 7 Arten von bunten dynamischen Lichtern. Dieses Aufwachlicht kann als Leseleuchte, Nachttischlampe, Atmosphärenlicht und SAD-Therapielicht verwendet werden,perfekt zur Dekoration Ihres Schlafzimmers, Kinderzimmers, Spielzimmers und Heimkinos
Bestseller Nr. 8
Lumie Bodyclock Glow 150 - Lichtwecker mit 9 Klängen und Einschlafsonnenuntergang, aus Kunststoff, Schwarz
  • 20, 30 oder 45-minütiger Sonnenaufgang weckt Sie auf natürliche Weise mit Licht, so dass Sie sich munter fühlen. Sie können die endgültige Lichtintensität wählen und einen der Weckklänge hinzufügen. Berührungsempfindliche Schlummertaste
  • Sie gleiten entspannt in den Schlaf während das Licht allmählich schwächer wird. Wählen Sie einer Sonnenuntergang von 20, 30 oder 45 Minuten und hören Sie sich mit einem der Einschlafklänge. Sonnenuntergang endet wahlweise mit Licht aus oder Nachtlicht
  • Imitiert die Farben eines echten Sonnenauf- und -untergangs mithilfe gemischter LEDs und dient zugleich als dimmbare Allzweck-Schlafzimmerbeleuchtung. Lichtempfindliches, selbstdimmendes Display zur Nacht. 9 Einschlaf-/Weckklänge einschl. weißes Rauschen
  • Hilft erwiesenermaßen gegen SAD/Winterblues, zertifiziertes Medizinprodukt (Klasse 1), 3 Jahre Garantie.
  • Von Lumie, dem Spezialisten für Lichttherapie und Erfinder des Lichtweckers
AngebotBestseller Nr. 9
HUAWEI Band 8 Smartwatch, Ultra Flat Design, Sleep Tracking, 2 Week Battery Life, Health and Fitness Tracker, Compatible with Android & iOS, German Version, Midnight Black
  • HUAWEI Band 8 black
  • 【Ultraflaches Design】Ein randloses AMOLED-Display und ein flachkantiges Design. Das HUAWEI Band 8 bietet dir pure Eleganz, die keineswegs nur oberflächlich ist – auch wenn du sie am Handgelenk kaum spürst
  • 【Wissenschaftlich fundiertes Schlaf-Tracking 】Das HUAWEI TruSleep 3.0 System verfolgt jede Sekunde deines Schlafs und liefert dir gleichzeitig die Tools und Tipps für einen erholsamen Schlaf – Nacht für Nacht
  • 【Schnelles Aufladen, lange Akkulaufzeit】Das HUAWEI Band 8 ist in nur 45 Minuten vollständig aufgeladen – also um 30% schneller. Mit nur 5 Minuten Schnelladen schafft der Akku ganze 2 Tage Laufzeit. Einmal vollständig aufgeladen, bietet dir der Akku eine Laufzeit von bis zu 14 Tagen oder 9 Tagen bei typischer Nutzung
  • 【Steigert deine Fitness 】100 bandtastische Sportmodi stehen für dich zur Auswahl. Das HUAWEI Band 8 kann sogar zwischen Joggen und Gehen unterscheiden, die vier wichtigsten Schwimmtechniken erkennen sowie deine Herzfrequenz beim Schwimmen in Echtzeit erfassen
  • 【Tru Series Technologien】Mit den intelligenten Funktionen von HUAWEI TruSeen 5.0 erfasst das Band automatisch deinen SpO2-Wert und benachrichtigt dich sofort, wenn er unter den idealen Level fällt, damit du dich schnell wieder erholen kannst
AngebotBestseller Nr. 10
Fitbit Inspire 3 by Google – Gesundheits- & Fitness-Tracker Damen / Herren - Herzfrequenzmessung, Stressmanagement, Schlafanalyse & bis zu 10 Tage Akkulaufzeit – Fitnessuhr kompatibel mit Android/iOS
  • 10 TAGE AKKULAUFZEIT – Bis zu 10 Tage Akkulaufzeit & Schnellladefunktion
  • BESSER SCHLAFEN – Schlaftracking, persönliches Schlafprofil, Aufschlüsselung des Schlafindex, Intelligenter Wecker & Schlaf-Modus
  • STRESSMANAGEMENT – Always-on Gesundheitstracking, Stressmanagement, Achtsamkeitsübungen, Geführte Atemübungen, SpO2, Dashboard mit Gesundgeitswerten, Zyklus-Tracking, Ruhepuls
  • MEHR BEWEGEN - Herzfrequenzmessung, Tagesform-Index,Tracking von Aktivzonenminuten & Aktivitäten, 20+ Trainingsmodi, automatische Trainingserkennung, Bewegungserinnerungen
  • IOS / ANDROID – Kompatibel mit iOS 14+ und Android 8+
  • Hinweis : Schwimmfest (wasserdicht bis 50 Meter). Nachdem Sie das Band nass gemacht haben, empfehlen wir, das Band zu trocknen, da es wie bei jedem tragbaren Gerät am besten für Ihre Haut ist, wenn das Band sauber und trocken ist.

Letzte Aktualisierung am 12.07.2024 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API

Die aktuellen Schlafphasenwecker Bestseller

Letzte Aktualisierung am 12.07.2024 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API

Schlafphasenwecker Angebote und Trends

Letzte Aktualisierung am 12.07.2024 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API

Dies ist KEIN Schlafphasenwecker Test durch uns

Basenau24-SiegelWir wollen noch einmal betonen, dass wir keinen Schlafphasenwecker Test durchgeführt haben, es sei denn wir betonen dies ausdrücklich. Für den Fall, dass wir einen Test durchgeführt haben, erkennen Sie das ganz leicht an unserem Basenau24-Siegel oder es steht in unserem Text, was auf der Seite zu finden sein wird. Hierbei wurde dann das Produkt von unserem Team auf Herz und Nieren nach unseren vorgegebenen Faktoren getestet.

Den richtigen Schlafphasenwecker finden

Ich weiß, dass ich nicht der Einzige bin, der am Wochenende gerne ausschläft. Aber wenn Sie jemand sind, der morgens lieber früh aufsteht, sollten Sie vielleicht einen Wecker in Betracht ziehen, der Sie weckt, wenn es draußen noch dunkel ist.

Sie wachen jeden Morgen auf und fühlen sich schlapp und müde. Sie haben wenig Energie, Ihr Geist ist benebelt und Sie haben das Gefühl, dass Sie einen Koffeinschub brauchen. Was ist nur los mit Ihnen?!

Ich weiß, dass Sie es wahrscheinlich hassen, früh aufzustehen, um sofort loszulegen, aber die Antwort ist ganz einfach: ein Mangel an gutem Schlaf.

Der Schlaf als wichtiger Bestandteil des Lebens

Er ist ein wesentlicher Bestandteil unseres Lebens. Wenn wir nicht genug davon bekommen, leidet unsere Gesundheit. Wir denken oft, dass Schlaf ein nachträglicher Gedanke ist – wir gehen ins Bett, und dann ist es ohne jede Vorwarnung Zeit, aufzustehen und den Tag zu beginnen. Aber die Wahrheit ist, dass die meisten von uns mehr Schlaf gebrauchen könnten, und wenn wir genug Schlaf hätten, könnten wir so viel mehr tun.

Stellen Sie den Wecker so ein, dass Sie in Ihrer besten Schlafphase geweckt werden, um einen angenehmen Tiefschlaf zu haben.

Aus diesem Grund wurden Schlafphasenwecker entwickelt. Dieses Gerät weckt Sie nicht nur, wenn Sie sich in der Tiefschlafphase deines Schlafzyklus befindest, sondern auch, wenn du dich in der leichtesten Schlafphase befindest. Mit diesem einfachen Gerät können Sie die Menge an Schlaf bekommen, die Sie brauchen, und Sie werden dabei glücklicher und gesünder sein.

Fazit zum Schlafphasenwecker

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass der ideale Wecker Sie allmählich aufweckt, so dass Sie aus dem Bett kommen und sich energiegeladen fühlen, anstatt groggy, müde und reizbar zu sein. Es ist sehr wichtig, gut zu schlafen, denn wir sind Gewohnheitstiere, und Schlafmangel macht uns weniger leistungsfähig. Wenn Sie den besten Wecker kaufen möchten, müssen Sie wissen, welche Wecker für jede Person am besten geeignet sind, vor allem, wenn Sie jemand sind, der gut schläft.

Basenau24
Letzte Artikel von Basenau24 (Alle anzeigen)